❓Знаете ли, че децата прекарват навън по-малко време от ЗАТВОРНИЦИТЕ, на които са им гарантирани 2 часа дневно на открито❓
🆘 50% от децата на възраст от 5 до 12 год. са навън за 30-60 минути.
За съжаление откъсването от природата води до хроничен дефицит на Вит Д, мастноразтворими витамин, свързан с имунитета, калциево-фосфатната обмяна, с минерализацията и здравето на кости, зъби и кожа. 🚸При много от децата с множествен и раннен кариес се наблюдава дефицит именно на този витамин. ⚠️В България, изследване на колектив начело с проф. д-р Ана-Мария Борисова показва през 2012 г., че над 75% от населението има дефицит или недостиг, като 40% от деца и подрастващи също са ангажирани от дефицит на т.н Слънчев витамин.
Витамин D може да се синтезира в кожата под въздействието на ултравиолетовите лъчи.
✅Престоят на слънце за 10 минути през лятото води до производството на приблизително 400 MO витамини.
✅Дори при облачно време UV лъчите могат да проникнат през тънките дрехи и да образуват витамин D в кожата.
👉През зимата ултравиолетовите лъчи не са достатъчни и тук добавяме хранителни източници на витамин D - гъби, дребни тлъсти риби, органичен яйчен жълтък или добавки с витамин D!
⚠️Затова съветвам родителите на малките ни пациенти да проверят концентрацията на витамин D в кръвта им в края на лятото , когато детето страда от ранен или множествен кариес. Обикновено педиатрите препоръчват суплиментиране с Вит Д за периода от септември до май.
Колко време на открито през деня прекарва вашето дете?

‼️Има ли признаци на дефицит-липса на концентрация, слабост, лошо настроение, главоболие, мускулни и ставни болки, затлъстяване…